Business · 20 avril 2019
Il y a tout juste 2 jours j’ai reçu de la part de 100 000 entrepreneurs une invitation à participer en Juin prochain à l’un des plus grands événements de l’entrepreneuriat féminin : la première édition en Guadeloupe de la journée « Be a boss » en jumelage avec les îles du Nord. Ce rendez-vous est présenté sous forme de ...

Voyage/Travel · 06 mars 2019
Première étape : balade à bord du bateau à fond de verre « le Nautilus » pour voir les poissons et pouvoir se baigner en pleine mer avec palmes, masque et tuba (PMT). L’avantage d’être à 2 parents est de pouvoir se baigner chacun avec 1 enfant et au final tout le monde même un enfant se sachant pas nager peut se baigner. Les départs se font en période de haute...

Être étudiante et maman en même temps, c’est le plus gros challenge. A côté de celui-ci, les autres c’est de la gnognotte. Entre gérer les enfants malades, les interruptions à gogo pendant mes séances de travail, les déplacements sans arrêt, les temps de travail courts et parfois non productifs, la vie de maman mixée à celle d’étudiante n’est pas une franche partie de rigolade. Mais bizarrement mes enfants ont aussi été ma soupape de décompression. Lorsqu’il y a 10 ans je...

Being a student and a mom at the same time is the biggest challenge. Next to this, other challenges are easy peasy. Between taking care of sick children, interruptions galore during my work sessions, non-stop errands, short and sometimes non-productive working times, the life of a mom mixed with that of a student is not a bowl of fun. But oddly enough my kids were also my salvation. 10 years ago when I was...

I've been listening to podcasts since a year or so and I find they are a great way to inspire yourself and get motivated while doing things of the day to day life. I listen to podcasts while ironing, cooking, driving (long traffic lines hello?) and especially while working out. Listening to a podcast gives me strength, reassurance and a whole lot of focus when I feel down or when procrastination sets in. I’m no exception and even if...

Lifestyle · 12 février 2019
Soyons honnêtes, les moms… Que cela fasse 1 mois, 1 an ou même 10 ans que l’on côtoie nos cher(è)s et tendres… une petite attention quelle qu’elle soit fait toujours très plaisir le jour de la Saint Valentin. De là à marquer le coup me direz-vous, il n’y a qu’un pas. Pourtant seuls 18% des français fêtent la Saint Valentin. Pourquoi ? « J’ai pas de sous, c’est démodé, c’est une fête commerciale »… quant aux « moi je fête la Saint Valentin tous les jours » mais qui ...

Lifestyle · 02 février 2019
On a toutes cette flemme de faire à manger les soirs où notre journée a été trop longue, difficile ou monotone. Que ce soit pour nous même ou pour notre famille. Il y a des jours où on voudrait tout bonnement ne pas avoir à préparer quoi que ce soit et que tout le monde puisse juste prendre son repas tout seul, l’apporter jusqu’au micro-ondes, le réchauffer et le manger. Et si je vous disais qu’avec un peu d’organisation, c’était possible ? Initialement présent dans le milieu du sport, les ...

Lifestyle · 30 janvier 2019
Combien d’entre nous en début d’année prennent des résolutions dont celle de manger mieux, de faire du sport et de maigrir de quelques kilos disgracieux avant l’été ? Beaucoup. Au final, moins d’un mois après, les résolutions s’envolent mais la frustration reste. J’ai rencontré Julie Presta de l’école de yoga CYD Coaching Yoga Détox qui m’a conseillé de faire une cure détox pour 2 raisons : 1ère raison : bien commencer...

Inspirationnel / Empowerment · 30 décembre 2018
Passée la liste des bonnes résolutions de l’année, il faut maintenant s’y tenir! Et c’est là le plus challenging ! Entre vision board et to do list, on peut vite s’y perdre après quelques semaines de bons sentiments et la routine qui reprend vite le dessus. Au final, on retombe sans forcément s’en rendre compte dans le même schéma que l’année d’avant et le lot de culpabilité qui va avec. 😔 Alors comment arriver à tenir ses objectifs ?

Inspirationnel / Empowerment · 30 décembre 2018
Alors au diable, ceux qui n’y croient pas ! Je fais ce qui est bon pour moi, ma famille, mes rêves ! Et ce qui me convient le mieux, c’est de me fixer des objectifs, des aspirations, des rêves pour la nouvelle année ! Parce que sans dessein, sans but, où iraient-on ? Nulle part en ce qui me concerne ! Alors je me livre à vous et je vous donne mes 10 bonnes résolutions ...

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